- Test egzaminacyjny
- Number of questions: 5
- Single approach
- Questions in the exam may be multiple choice
Show trailer
Zadbaj o swoje zdrowie podczas pracy z komputerem! Coraz więcej z nas spędza większość dnia przed ekranem komputera. Czy wiesz, że niewłaściwa postawa czy źle ustawione miejsce pracy mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych? Nasze szkolenie pomoże Ci zrozumieć, jak prawidłowo organizować stanowisko pracy, aby zapewnić sobie komfort i unikać dolegliwości. Cel szkolenia: Naszym celem jest dostarczenie uczestnikom wiedzy na temat ergonomii w miejscu pracy, z naciskiem na pracę przy komputerze. Chcemy, abyś mógł pracować efektywnie, jednocześnie dbając o swoje zdrowie. Co zawiera program szkolenia? 1. Podstawy ergonomii: definicja, cele i znaczenie. 2. Analiza ergonomii stanowiska komputerowego: ustawienie monitora, klawiatury, myszki oraz krzesła. 3. Znaczenie przerw w pracy i ćwiczeń relaksacyjnych. 4. Wpływ oświetlenia i hałasu na komfort pracy. 5. Zapobieganie dolegliwościom związanym z pracą przy komputerze: syndrom suchego oka, bóle kręgosłupa, zespół cieśni nadgarstka. Metodologia: Nasze szkolenie opiera się na interaktywnych prezentacjach, filmach instruktażowych oraz praktycznych ćwiczeniach. Wykorzystujemy multimedia, zadania interaktywne, najnowsze oprogramowanie wzbogacone animacjami, głosem lektora oraz quizami sprawdzającymi przyswojenie wiedzy. Dla kogo jest to szkolenie? To szkolenie jest dedykowane dla wszystkich osób pracujących przy komputerze, niezależnie od branży czy stanowiska. Szczególnie polecane dla osób, które odczuwają dyskomfort czy ból podczas pracy z komputerem. Dlaczego warto je wybrać? 1. Zrozumiesz, jak ważna jest ergonomia w miejscu pracy. 2. Nauczysz się, jak prawidłowo dostosować swoje stanowisko pracy. 3. Zyskasz wskazówki, jak dbać o swoje zdrowie podczas długich godzin spędzanych przed ekranem. Certyfikat: Po ukończeniu szkolenia uczestnicy otrzymują stosowne zaświadczenie. Masz pytania? Skontaktuj się z nami na: bhp.e-lea@pogotowiebhp.com.pl bhp.e-lea@safety.com.pl
What will you learn
Comments and ratings
Periodic online meetings
All activities
The activity is disabled